AVARTAVAN PALVELUT YRITYKSILLE
Avartavan koulutukset, workshopit ja taukohetket tarjoavat aitoja työvälineitä jokaiselle osallistujalle muuttaa omaa toimintaansa tasapainoisemmaksi ja tehokkaammaksi. Osallistujat tutustuvat ja löytävät itselleen sopivat keinot, joilla saavat enemmän aikaan vähemmällä stressillä ja johtavat itseään sekä omaa toimintaansa järkevästi ja tehokkaasti.
Ota yhteyttä ja löydetään teille sopivin ratkaisu!
-
Workshopit
-
Itsensä johtaminen
-
Resilienssi, muutoksissa selviäminen
- Miten helpotan kognitiivista kuormaa
-
Työpäivän järkeistäminen aivoystävälliseksi
-
Tauottaminen ja palautuminen
-
Hyvän unen avaimet
-
Mindfulness
-
-
Mindfulness-hetki
-
Asahi Health taukoliikunta
-
Mindfulness-kurssit
Kaikki workshopit, luennot ja taukoliikunnat onnistuvat luontevasti myös etätoteutuksena.
Kouluttaja ja valmentaja Anu Varis on kokenut verkkokouluttaja ja hän on lisäksi suorittanut Oxfordin yliopiston mindfulness centerin masterclass-kurssin mindfulnessin etäohjauksesta "Teaching Mindfulness Online Live".
