TIETOISUUS- JA LÄSNÄOLOTAIDOT

MIELENRAUHAA   I    TASAPAINOA

 

8 VIIKON MBSR-KURSSI
Ke 26.1.-16.3.2022


 



 

Suosittu, aito ja alkuperäinen 8 viikon tietoisuustaitojen kurssi stressinhallintaan.

Tieteelliseen tutkimukseen pohjautuva rentoutus- ja stressinhallintamenetelmä.

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan!

KURSSSILAISTEN KOKEMUKSIA

Monipuolinen, kiinnostava ja kuitenkin sopivan läsnäoleva. Kiitos!

Tämä kurssi on ollut tosi ihana ja sellainen iso henkireikä.

Tämä kurssi on parantanut elämänlaatuani enemmän kuin mikään muu aiemmin tekemäni asia.

Tiedostan ajatuksiani enemmän. En mene niin autopilotilla ja osaan olla itseäni kohtaan armollisempi.

Tämä on ollut antoisa retki oman itseni äärelle. Ihanaa oppia itsensä ja omien reaktioidensa tiedostamista ja niiden lempeää hyväksyntää.