Etusivu
Mindfulness
Valmennukset
Yrityksille
Avartava
Blog
Ota yhteyttä
More
Tieteelliseen tutkimukseen pohjautuva rentoutus- ja stressinhallintamenetelmä.
Aloita matkasi kohti tasapainoisempaa arkea.
Suo hetki itsellesi, irti arjesta. Miniretriitti auttaa pysähtymään hetkeksi ja kuuntelemaan itseäsi ammattilaisen ohjaamien tietoisuusharjoitusten avulla.
Tällä lempeän liikeen miniretriitillä pääset rauhallisessa ohjauksessa kokeilemaan erilaisia keinoja rauhoittumiseen ja rentoutumiseen
Monipuolinen, kiinnostava ja kuitenkin sopivan läsnäoleva. Kiitos!
Tämä kurssi on ollut tosi ihana ja sellainen iso henkireikä.
Tiedostan ajatuksiani enemmän. En mene niin autopilotilla ja osaan olla itseäni kohtaan armollisempi.
Tämä on ollut antoisa retki oman itseni äärelle. Ihanaa oppia itsensä ja omien reaktioidensa tiedostamista ja niiden lempeää hyväksyntää.
