top of page
IMG_2144_edited.jpg

ANU VARIS

Ohjaajasi, kouluttajasi, valmentajasi

Olen Avartavan perustaja Anu Varis. Oman mindfulness-matkani aloitin vuonna 2013 osallistuessani ensimmäiselle kurssille. Ja matkani jatkuu.

Haluan auttaa sinua avartamaan ajatteluasi, tule mukaan!

Avartava: About Me
Center Gradient Transparent

Monipuolinen, kiinnostava ja kuitenkin sopivan läsnäoleva. Kiitos!

Ihanaa kun ei ole tarvinnut olla ryhmässä fyysisesti vaan tietokoneen välityksellä on voinut itsenäisesti harjoitella kotona.

Tiedostan ajatuksiani enemmän. En mene niin autopilotilla ja osaan olla itseäni kohtaan armollisempi.

Tämä on ollut antoisa retki oman itseni äärelle. Ihanaa oppia itsensä ja omien reaktioidensa tiedostamista ja niiden lempeää hyväksyntää.

bottom of page