IMG_2144_edited.jpg

AVARTAVA

Ohjaajasi, kouluttajasi, valmentajasi
Anu Varis

Olen Avartavan perustaja Anu Varis. Olen MBSR Mindfulness-ohjaaja CFM® ja syvennän opintojani tällä hetkellä yhdysvaltalaisen Brownin yliopiston mindfulness centerin ohjauksessa. Oman mindfulness-matkani aloitin vuonna 2013 osallistuessani ensimmäiselle kurssille. Ja matkani jatkuu.


Verkossa suoritettavista mindfulness-kursseista minulla on henkilökohtaista kokemusta sekä osallistujana että ohjaajana. Kesällä 2020 osallistuin netin välityksellä jopa kuuden päivän retriittiin. Vietin kuusi päivää hiljaisuudessa omassa kodissani, seuranani ruudulla 30 muuta retriittiläistä sekä Brownin yliopiston ohjaajat. Olen lisäksi suorittanut Oxfordin yliopiston mindfulness centerin "Teaching Mindfulness Online Live - Masterclass for Mindfulness Teachers". Voit siis luottavaisin mielin osallistua ohjaamilleni online-kursseille.

Olen suorittanut Neuroleadership Finlandin brain-based coaching certificate ammatticoach-koulutuksen sekä mentorointi-ohjelman  (ICF akkreditoitu).

UC Berkeleyn yliopiston kurssilta "Science of Happiness at work" sain tukun erilaisia työkaluja työpaikan ilmapiirin parantamiseen. Olen myös Asahi Nordic™ -liikuntaohjaaja.

Haluan auttaa sinua avartamaan ajatteluasi, tule mukaan!

 

+358 40 5900 746

Business ID 3012076-7

  • Instagram
  • LinkedIn

©2020 by Avartava